超回復ならず

水曜日からの風邪がなおらず。
微熱が引かず、のどが強烈に痛い。
シクロ以来の血のあぢが・・・・

ようやくの休日も、安静状態で熱のUP、Downの繰り返し。
眠りすぎで腰が痛く、脳みそも溶け出しそう。
食欲も落ちてくれればいいんだけれど・・・・

そういえば、体温が１℃上がっているのだから
消費カロリーも増えているはず。
基礎代謝が室温から体温まで温度を上げているのに使われて
いるとすれば、通常20℃→36℃で16℃アップが20℃→37℃で17℃アップ
でおおざっぱに５％UPで基礎代謝が１０００ｋcalとすれば５０ｋｃａｌアップ。

ぜんぜんたいしたことなかった。
安静にしているので運動量Ｄｏｗｎのほうが影響大。
また、太ることになりそう。